Korištenje adaptogena, bioaktivnih sastojaka i prirodnih sastojaka za jačanje imuniteta

Ne možemo ojačati svoj imunološki sistem, već podržavamo samo zdrav.
Zdrav imunološki sistem znači da naša tijela imaju veće šanse za borbu protiv virusa i infekcija. Iako viruse poput Coronavirusa neće moći zaustaviti samo zdravi imunološki sustav, možemo vidjeti da slabiji imunološki sustavi moraju igrati ulogu u tome što su ljudi koji su najviše pogođeni poput starijih i oni sa osnovnim ili postojećim zdravstvenim stanjem . Njihov imunološki sistem je uglavnom slabiji zbog njihovog stanja ili starosti i nije toliko učinkovit u borbi protiv virusa ili infekcije.

Postoje dvije glavne vrste odgovora imunološkog sistema: urođeni imunitet i adaptivni imunitet. Urođeni imunitet odnosi se na prvu liniju obrane našeg tijela od patogena čija je glavna svrha odmah spriječiti širenje navedenih patogena po tijelu. Prilagodljivi imunitet bio bi druga linija obrane u borbi protiv ne-samopatogena.

Uobičajeni mit je da možemo 'pojačati' svoj imunološki sistem. Kao znanstvenici znamo da to tehnički nije tačno, ali ono što možemo učiniti je podržati i ojačati dobru, zdravu imunološku funkciju unosom prave količine vitamina i minerala. Na primjer, nedostatak vitamina C može nas učiniti osjetljivijima na respiratorne infekcije, pa iako bismo trebali osigurati da ne postane nedostatak, uzimanje dodatnog vitamina C neće nužno "pojačati" naš imunološki sistem jer će se tijelo ionako riješiti viška.
Tabela u nastavku ilustrira pregled ključnih vitamina i minerala koji doprinose cjelokupnom zdravom imunološkom sistemu.

Funkcionalnost pronalazi hranu
S obzirom na trenutnu potražnju za alternativnim izvorima hrane s prikladnim funkcionalnim karakteristikama, efekat adaptogena mogao bi biti zanimljiv atribut koji treba uzeti u obzir prilikom određivanja upotrebe određenih biljaka u formulaciji hrane i pića.
Vjerujem da u našoj modernoj industriji hrane i pića postoji velika potražnja za funkcionalnom hranom i pićima, uglavnom zahvaljujući popularnoj pogodnosti i trendovima u pokretu koji tjeraju potrošače da traže prikladnu, funkcionalnu hranu za borbu protiv nedostataka i održavanje zdrave i hranljiva dijeta.


Vrijeme objavljivanja: april-09-2021